料理名【グラタン】 コトブキ飯レジスタンス 2022年6月9日 グラタンの素 玉ねぎ🧅1玉（みじん切り） 業務用チキンナゲット（適量） 牛乳🥛（200㎖） 水🚰（200㎖） パセリ（ハウス食品《適量》）

【コトブキ飯レジスタンス】 🎵あさはん🎵 【ツナマヨ胡瓜丼】 ツナ缶（シーチキン®️） 胡瓜🥒 白米🍚 とりま胡椒をお好みで入れるとおk！ よろたん🎵うぇーい🎵

強化ツナマヨサラダ

コトブキ飯レジスタンス 中佐飯🥞強化ツナサラダ🥞

いただきます🙏

コトブキ飯レジスタンス 中佐飯 グラタン

【コトブキ飯レジスタンス】 🌸中佐飯🌸令和4年5月1日🌸

コトブキ飯レジスタンス 中佐飯 《グラタン》

【🥞コトブキ飯レジスタンス🥞】 🥞グラタン🥞 🥞グラタンの素🥞 🥞タマネギみじん切り🥞 🥞水🥞 🥞牛乳🥞 🥞とろけるチーズ🥞 🥞パセリ🥞 🥞鶏ミンチ🥞 🥞オプションで愛情を込めましょう🥞 🥰🥞☆出来上がり☆🥞🥰

【🍔コトブキ飯レジスタンス🍔】 🍔中佐飯🍔 🍔グラタン🍔 玉ねぎみじん切り🧅 豚ミンチ とろけるチーズ（徳用） パセリ

#コトブキ飯レジスタンス 中佐飯【🇮🇹伊太利亜蕎麦🇮🇹】

【コトブキ飯レジスタンス】中佐飯 山芋の短冊（山芋）

【コトブキ飯レジスタンス】中佐飯 【グラタン】 グラタンの素 豚肉ミンチ 牛乳 水 玉ねぎ（みじん切り） とろけるチーズ パセリ

🥞コトブキ飯レジスタンス🥞 ☆中佐飯☆2022年1月28日☆ 【豚丼～豚肉を味塩コショウで炒めて焼肉のタレであえて～】

【コトブキ飯レジスタンス】 牛丼 牛肉小間切れ くらしモア（エバラ）すき焼きのタレ🍲 七味唐辛子 白米（自炊）

【焼きうどん】 焼きうどん 七味唐辛子 以上

【コトブキ飯レジスタンス】 ☆秋刀魚の焼いたん☆ 秋刀魚（生秋刀魚） もみじおろし 薄口醤油

【コトブキ飯レジスタンス】 令和4年1月7日のおゆはん♪ 《麻婆丼》 木綿豆腐 白米（自炊） パセリ

【極殺蕎麦（うどん）2021年】 🥞皆様良いお年をお迎えください🥞

【🍵コトブキ飯レジスタンス🍵】 永谷園お茶漬け海苔うどん うどん（冷凍うどん） 永谷園お茶漬け海苔（2パック） 七味唐辛子 刻みネギ

【コトブキ飯レジスタンス】 シチュー 白米（自炊） レトルトシチュー（ハウス食品） マルシンハンバーグ

【コトブキ飯レジスタンス】 🍚肉うどん🍚 冷凍うどん（解凍） 豚肉小間切れ（茹でたん） 九条ネギ（薬味用）

【コトブキ飯レジスタンス】 🍚2021年12月8日のおゆはん🍚 長崎ラーメン（少し調理） もやし（半額）味塩コショウ もみじおろし パセリ

🌻コトブキ飯レジスタンス🌻 鯖（焼き鯖） 以上!!（ドン‼️）

コトブキ飯レジスタンス 2021年11月20日のおゆはん 鯖の塩焼き大根おろしを添えて 鯖の切り身（アルミホイルを敷いて焼く） 大根おろし（大根をカットしておろした） キッコーマン丸大豆醤油® 壽米抗性 2021 年 11 月 20 日雨涵 鹽焗鯖魚 配蘿蔔絲 鯖魚片…

【コトブキ飯レジスタンス】 カレーライス🍛🥄 白米🍚（自炊） レトルトカレー（咖喱屋カレー辛口） コロッケ（お惣菜） ウスターソース（イカリソース） [壽米抗性]咖哩飯🍛🥄 白飯🍚（自炊） 蒸煮咖哩（Kakuya咖哩幹） 可樂餅（配菜） 伍斯特沙司（Ikari Sauce）

コトブキ飯レジスタンス 人参🥕スティック🥕 味ぽん®（ミツカン） 壽米抗性 胡蘿蔔🥕棒🥕 Ajipon®（味精）

【コトブキ飯レジスタンス】 2021年11月11日のおゆはん 【麻婆豆腐うどん～迸る情熱を七味唐辛子とパセリに託して～】 麻婆豆腐辛口（丸美屋） 絹ごし豆腐 うどん玉（2つ） 味の素・塩・コショウ・七味唐辛子・パセリ 以上 [壽米抗性] 2021 年 11 月 11 日…

【コトブキ飯レジスタンス】 2021年11月9日のおゆはん 豚肉を味塩コショウで炒めながらのみじん切りと炒めてトンカツソースとケチャップで焼いたん 豚肉 トンカツソース（イカリソース） ケチャップ（PB） 味の素 塩 粗挽きコショウ（ハウス食品） [壽米抗性…

【コトブキ飯レジスタンス】 おゆはん 秋刀魚とみじん切り人参丼 秋刀魚（焼き魚《出来合いもの》） 白米（自炊） 人参（みじん切り） 味ぽん（ミツカン） [壽米抗性] 歐友涵秋刀魚和切碎的胡蘿蔔碗 秋刀魚（烤魚《現成魚》） 白米飯（自炊） 蘿蔔切塊） Aji…