2021-12-21 #コトブキ飯レジスタンス【2021年12月21日のおゆはん♪】 #コトブキ飯レジスタンス 【コトブキ飯レジスタンス】 シチュー 白米(自炊) レトルトシチュー(ハウス食品) マルシンハンバーグ